ニキビ 洗顔 治らない

洗顔を毎日しているのにニキビが治らない・・

ニキビを治すために毎日きちんと洗顔しているのにニキビが全く治らない(-_-;)

 

ニキビを治すためには洗顔はもちろん大切ですけど、その洗顔がニキビを治りにくくしている可能性大です!!

 

 

ニキビの原因と予防方法について詳しく紹介しています。洗顔しても治らないとお悩みの方は参考にしてくださいね。

 

 

 

ニキビが洗顔でも治らないのは肌のバリア機能の低下にあった!

 

 

ニキビが洗顔でも治らないのは洗顔のし過ぎで肌が乾燥し肌のバリア機能が低下していることが原因かもしれません。

 

洗顔ももちろん大切ですが、洗顔の後の保湿ケアもセットで行うようにしないとますますニキビがひどくなる可能性があります。

 

⇒ニキビ専用の潤い保湿ケア

 

 

 

洗顔しても治らないニキビのためのポイント5つ

ただしいニキビケアのポイントをまとめてみました。

 

 

肌のターンオーバーを整える

 

肌は28日周期で古い角質がはがれ落ち新しく生まれ変わります。これをターンオーバーといいますが、この周期が乱れるとニキビになりやすいと言われています。ターンオーバーが乱れると古い角質がそのまま肌に残り角質が固くなります。そうすると毛穴を塞ぎ、ニキビの原因になるのです。また肌のターンオーバーの乱れは毛穴の開きや色素沈着の原因にもなるので肌のターンーオーバーを正常に保ち古い角質を除去することが大切です。

 

 

⇒肌のターンオーバーを正常に保ち古い角質を除去する方法は?

 

 

 

 

バランスのいい食事をする

 

食生活の乱れも大きな原因になります。食生活が乱れることで胃腸に負担がかかり弱くなることで口の周りにニキビができやすいといわれています。また、ニキビができやすい食べ物を多く摂取することで皮脂の分泌が過剰になり毛穴を塞ぐことでニキビになりやすくなります。

 

 

⇒ニキビができやすい食べ物ってなに?

 

 

ただしい洗顔を心がける

 

意外と多いのがこの誤った洗顔でニキビが治らないというもの。洗顔はしすぎてもいけないし、またすすぎが不十分でできてしまうニキビもあります。ニキビには洗顔が基本ということでやみくもに洗顔をすればいいというものではありません。間違った洗顔は肌に刺激を与え、ニキビがひどくなることがあります。ニキビを治すためにはニキビを治すための正しい洗顔を心がけましょう。

 

 

⇒ニキビを治すために心がけたい洗顔方法

 

 

 

ホルモンバランスを整える

 

ホルモンバランスのが乱れるとニキビができやすいと言われています。ニキビは男性ホルモンの影響を強く受けるのでホルモンバランスが乱れ男性ホルモンが過剰に分泌されるようになるとニキビもできやすくなるのです。女性の場合ストレスや過剰なダイエット、加齢などが原因でホルモンのバランスが崩れやすいといわれています。

 

 

 

 

乱れた生活習慣を見直す

 

もうこれはニキビというよりも健康を保つ意味でもよくありません。健康状態が悪いとお肌は敏感に反応します。年齢を重ねれば重ねるほどお肌に出てきますよね。過度な飲酒・喫煙・夜更かし・不規則な生活・化粧の落とし残しなどこれ以外にも体によくないなぁと思うことはニキビができる原因と思ったほうがいいです。ニキビができにくいお肌は健康な体からです。

洗顔しても治らないニキビにおすすめのニキビケア

毎日洗顔しているのにニキビが治らない・・・、ニキビにいいといわれる洗顔料で洗顔しているのにニキビが治らない・・・。洗顔してもニキビが治らないなら洗顔方法が間違っているか、他の理由があるはずです。ニキビに保湿がおススメなのも理由の1つ。ニキビを治すためには洗顔以外にもたくさんの原因があるのでまずはニキビの原因を知ること。そして毎日の生活の中でニキビケアを実践することがとっても大切です。特に5つのポイントを意識しながら生活することで洗顔しても治らないニキビも改善するかもしれません。洗顔してもニキビが治らないとお悩みなら5つのポイントを参考に毎日を過ごしてみてはいがかでしょうか?オルビス ニキビ用化粧品

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